产后保健

产后祛斑

来源:http://www.bxxww.cn  日期:2019-03-05
  · 水果祛斑   很多水果具有显著的祛斑效果,多食用可达到祛斑目的。   1.樱桃   樱桃中不仅含有丰富的维生素C,而且它的铁含量也极高,所以多食樱桃能够祛斑除皱,帮助皮肤保持红润嫩白。另外樱桃中富含的维生素A有活化细胞、平衡皮脂分泌、延缓衰老的作用,因此自古以来樱桃一直被当做美容水果而备受推崇。   2.石榴   研究表明,石榴抗氧化作用显著,富含的鞣花酸比茶多酚的抗辐射能力更加显著。适量食用石榴能够使皮肤细胞远离污染、UV射线的侵害,从而起到滋养皮肤、延缓衰老的功效。   · 自制祛斑精油   1.自制玫瑰精油   材料:玫瑰精油、白芷粉、绿豆粉、白茯苓粉、当归粉、桃仁粉、白芨粉。   做法:将上述材料各取50克,混合均匀装入瓶中,然后从中取出一勺放入另一容器内,加入适量的玫瑰花水及两三滴玫瑰精油调和均匀。   使用方法:用刷子将其均匀地涂于面部,20分钟后用清水洗净即可,每周敷两三次。   2.自制乳香精油   材料:乳香精油、蓖麻油。   做法:取一勺蓖麻油放入一个可密封的容器内,然后往里面加入十滴乳香精油,混合均匀后密封。   使用方法:将精油混合物涂抹于斑点处即可,每天两次。另外需要注意,在涂抹精油时要避免入眼或其他敏感部位,以免造成伤害。   · 自制面膜祛斑   1.自制柠檬蜂蜜面膜   用料:蜂蜜一小勺、蛋清一个、橄榄油10产后祛斑滴、柠檬汁3滴、面粉适量。   做法:将上述材料混合均匀。   使用方法:将混合物均匀敷于面部,15分钟后取下,然后用温水将面部洗干净即可。   2.自制玫瑰西红柿面膜   用料:西红柿一只、蜂蜜或牛奶适量、玫瑰精油1滴、面粉少许。   做法:将西红柿压碎取出汁液,加入适量的牛奶或蜂蜜(也可都加),然后加入1滴玫瑰精油,调和均匀,最后加入少许面粉调成泥状。   使用方法:将混合物均匀涂于面部,15分钟后取下,然后用温水洗净即可。   3.自制银耳面膜   用料:银耳、白芷、玉竹、黄芪、茯苓、面粉各五克。   做法:将上述除面粉以外的所有材料混合后研磨成粉,然后将面粉加入并混合均匀,之后用水将粉状混合物调和成泥状即可。   使用方法:将混合物均匀涂于面部,半个小时后取下,并用温水清洗干净。   4.自制柠檬苹果面膜   用料:苹果一只、柠檬汁3滴、牛奶适量、蛋清一只(干性皮肤可不用)。   做法:苹果洗净去皮切成小块,然后将其捣成泥状,然后加产后祛斑入柠檬汁、牛奶、蛋清调和均匀即可。   使用方法:均匀敷于面部,15分钟左右用温水清洗干净。
嘉兴代孕